Du côté de chez Soi

Prochain stage :

Se libérer de nos obstacles intérieurs à la lumière du 2ème chapitre des YOGA SUTRA

 5 ateliers les samedis 28 novembre 2015, de 10 à 13h, 23 janvier, 13 février, 19 mars et 9 avril 2016, de 15h à 18h

Accéder au flyer

Thème des stages 2016 / 2017 / Cycle sur la LIBÉRATION :

Le Yoga est une discipline très ancienne, à la fois science et art visant à harmoniser le corps, le souffle et l’esprit.

Parmi les définitions qu’on lui prête :

  • « Yoga is to reach the essential point »Tarab Tulku Rinpoche XI – Le yoga s’est atteindre l’essence de nous-même.
  • « Yoga citta vrtti nirodah » Patanjali – Le yoga consiste à apaiser voire arrêter les fluctuations de l’esprit.
  • Orienter l’esprit, resserrer nos liens humains, viser l’essentiel, retrouver notre paix et notre liberté intérieures, tels sont les objectifs que Nathalie Singh se fixe quand elle enseigne le yoga. Associant postures, exercices respiratoires, relaxation et méditation, le yoga agit sur tous les aspects de l’être humain, physique – psychologique – mentaux.

La YogaThérapie utilise les outils du yoga de façon plus spécifique, dans le traitement de diverses pathologies. Sachant que le corps est capable d’auto-régulation, la YogaThérapie va donner les moyens de restaurer un équilibre naturel tant physique que mental. la YogaThérapie est un ensemble d’outils complémentaires aux thérapies médicales modernes

Le but de la yogaThérapie reste le même que le but du yoga à savoir améliorer l'harmonie CORPS – ESPRIT.